Твой психолог🍀 Про Жизнь

Канал-практикум по работе с собой. Здесь — конкретные техники и упражнения, чтобы: – Обрести твердую опору на себя. – Выйти из круга проблем в отношениях. – Стать автором своей жизни Психолог @nadejda_glushenko Начни от сюда https://t.me/Beinglife/3676

Последние посты

17 октября в 10:13

Фото: 4

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ✍️Поделитесь своей первой мыслью, после того, как прочитаете описание .

MAX

17 октября в 06:09

Фото: 1

ЧТО У ВАС В ПРИОРИТЕТЕ? ЗАГЛЯНЕМ В ПОДСОЗНАНИЕ! Каждый человек ежедневно делает выбор, осознанно или нет. ‼️Мы решаем, на что потратить свое время, энергию, внимание. И вот эти решения, как маленькие кирпичики, складываются в общую картину нашей жизни, определяя то, что для нас действительно важно. Чаще, всего мы этого даже не осознаем, что это является нашими приоритетами. А, они нам служат своего рода внутренним компасом, который указывает направление движения. Когда мы знаем, что для нас на первом месте, нам становится легче принимать решения, ставить цели и не размениваться по мелочам, которые лишь отнимают силы и не дают удовлетворения. 🙌Предлагаю сегодня посмотреть, на то, что же у вас на подсознательном уровне стоит в приоритетах! Внимательно посмотрите на картинку и напишите в комментариях, на что вы обратили внимание В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ: 👉На дом? 👉На девушку с бабочкой? 👉На пару? 👉На женщину с сумкой? Интерпретацию теста, вышлю сегодня в 13:13 мск

О канале «Твой психолог🍀 Про Жизнь»

«Твой психолог🍀 Про Жизнь» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.

Сейчас у канала 2 390 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 84 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.

Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.

16 октября в 05:08

Фото: 1

✨ПРАКТИКА «ВЕРНУТЬ СЕБЕ УПРАВЛЕНИЕ. Иногда нас выбивает из равновесия не сама ситуация, а ощущение: «Я ничего не могу изменить». Именно в этот момент мы чаще всего теряем опору. Вспомните ситуацию, в которой вы недавно чувствовали растерянность, тревогу или бессилие. Не прокручивайте её снова во всех подробностях. Просто спросите себя: Что именно выбило меня из равновесия? Чужие слова? Неожиданный поворот? Страх последствий? Ощущение, что от меня ничего не зависит? ✨ А затем скажите себе: «Я не всегда могу управлять обстоятельствами. Но я могу управлять своей реакцией, своим выбором и следующим шагом». Сделайте несколько спокойных вдохов. Почувствуйте тело. Верните внимание к себе. Представьте, что вы снова стоите в центре собственной жизни, а сама ситуация находится чуть дальше — перед вами, но уже не внутри вас. Посмотрите на неё будто со стороны. Что в ней действительно зависит от вас? Что вы можете изменить? А что сейчас важно просто перестать пытаться контролировать? ✨ Произнесите: «У меня достаточно внутренней силы, чтобы пройти через эту ситуацию. Я выбираю ясность вместо паники. Спокойствие вместо хаоса. Осознанный шаг вместо бессилия». Затем, сформулируйте своё намерение. Не десять решений. ‼️Одно главное. «Я намерена разрешить эту ситуацию наилучшим для меня образом и увидеть следующий правильный шаг». Если вам близка молитвенная форма, добавьте: 🙏 «Создатель, помоги мне увидеть то, чего я сейчас не вижу. Дай мне мудрость отличить то, что я могу изменить, от того, что мне нужно отпустить». ✨И после этого не требуйте от себя мгновенного ответа. Иногда возвращение контроля начинается не с того, что ситуация сразу меняется. А с того, что вы снова перестаёте быть её заложником внутри себя. ❤️ Сохраните эту практику. Она особенно полезна в те моменты, когда кажется, что всё выходит из-под контроля. Как найти опору и баланс, на более глубоком уровне и выровнять все сферы жизни - этому мы будем учится на практикуме "Живи Наполненно" Надежда| Твой Психолог🍀Практикум "Живи Наполнено"

MAX