📰 напитки, провоцирующие бессонницу 🏷 Общество 📍 невролог, сомнолог Николай Ильин рассказал, что употребление алкоголя, кофе и других кофеинсодержащих напитков вечером может вызвать проблемы со сном. Алкоголь разрушает архитектуру сна, а кофеин блокирует действие аденозина, который вызывает сонливость. Жирная пища также может спровоцировать бессонницу, так как замедляет пищеварение и повышает риск кислотного рефлюкса. #СвежиеНовости 🕒 Опубликовано: 17 октября 2026, 17:30
Назад в каталог
max-r00z
Статистика канала
Всего подписчиков
53
Подписчиков в MAX
50
Подписчиков в Telegram
3
Постов за 21 день
423
Число подписчиков
Число постов
26
Последние посты
Канал «Авто Пересейв» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Автомобили»
О канале «Авто Пересейв»
«Авто Пересейв» - канал из категории «Автомобили», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 53 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 21 день в истории MaxGate учтено 423 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
