ДПДГ: при чём здесь движения глаз? Вы можете подробно объяснить, что Вас задело. Понимать, почему всё произошло. Знать, что ситуация давно закончилась. Но понимание не всегда приносит облегчение. Мысли возвращаются, и Вы снова переживаете тот разговор, обиду, испуг. В психотерапии есть метод работы с травматическими воспоминаниями — ДПДГ. Его название расшифровывается как «десенсибилизация и переработка движениями глаз». Необычная деталь: во время работы с воспоминанием специалист может предложить следить глазами за движущимся объектом. Это часть структурированной терапии, которая помогает сделать воспоминания менее болезненными и более переносимыми. На Мегаинтенсиве ДПДГ — один из методов работы с переживаниями. Когда у Вас миома, внимание часто сосредоточено на обследованиях: какие размеры, есть ли изменения, что скажет врач. При этом тревога, тяжёлые воспоминания и эмоциональное напряжение тоже могут занимать большую часть жизни. И с этим состоянием можно обращаться за помощью. В программе есть и телесная работа: дыхательные практики, остеопатические техники для области живота и таза, работа с мышцами тазового дна. На живых вебинарах я показываю практики и отвечаю на вопросы. По видеоурокам можно возвращаться к объяснениям и повторять занятия. Вы приходите с конкретным запросом: разобраться в своих реакциях, освоить практики, научиться замечать напряжение и расслабление в теле. 🗓️26 октября начинается 51-й поток Мегаинтенсива по исцелению матки. Приглашаю Вас на 3,5 месяца практической работы со мной. 👉 Напишите менеджеру Академии слово МЕГАИНТЕНСИВ, чтобы узнать условия и записаться.